传统与现代康养中心将中医“治未病”的养生理念与现代健康管理方式相结合，通过针、砭、灸、摩等方法，配合中药泡浴、精油等方式改善健康状况。此外，还有师承世界级瑜伽大师Yogi  Buddhi  Prakash的印度瑜伽大师Manoj Yogi（中文名：马诺奇）带领习练印度传统瑜伽。